Mi a sikeres fogyás titka?

Errre bizony nem könnyű a válasz, mert mindenkinek más és más. Mert lefogyni, számos módon lehet. De hogy a végén jól is érezd magad, egészséged is megmaradjon, persze némi eredményt is várnál. Az se baj, ha nem sok lemondással, szenvedéssel jár. Az álomsúly az, amiben jól érzed magad, akkor is ha tükörbe nézel. 

   Fogyókúra végeztével, képes vagy -e arra hogy ritkábban nyúlj egy illyen finom ízletes  ételhez?   Az a tapasztal hogy a végén kiéhezve, esünk neki a finom falatoknak, és nagyon                  rövid idő alatt vissza is hozzuk a súlyunkat, sőtt még rá is teszünk egy lapáttal.